Un petit-déjeuner à préparer en avance
Vous recherchez des idées de petits-déjeuners à faire ? J’ai la recette parfaite pour vous, la recette de pudding de chia, cannelle et banane. Très facile à faire, c’est une recette à réaliser la veille. Le lendemain matin, vous aurez juste à rajouter les toppings et savourer.
Psssttt : c’est la recette parfaite si vous déjeunez au bureau ou dans les transports en commun.
Pour 2 personnes (bocaux) :
▫️ 200 ml de lait
▫️ 40 gr de chia
▫️ 1 c.c de sucre
▫️ 1/2 banane
▫️ 2 c.c de cannelle
▫️ De la crème de marron
▫️ Quelques amandes
Etape 1 :
Prenez deux récipients (que vous pouvez fermer de préférence), y mettre le lait, les graines de chia, le sucre (1/2 c.c par bol), la cuillère de cannelle et mélangez le tout.
Etape 2 :
Mettez au réfrigérateur au moins 2h, idéalement une nuit (vous pouvez le préparer la veille pour le lendemain).
Etape 3 :
Avant de déguster, ajoutez au dessus 1 c.c de crème de marron, la banane coupée en tranches et les amandes
➡️ Vous pouvez remplacer la cannelle par du chocolat en poudre et la crème de marron par du Nutella si vous voulez.
Pour plus de bonnes recettes, rendez-vous sur mon compte Instagram @mallaury_d.
Bon appétit !
