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Bowl cake banane : un petit déjeuner light !

bowl cake banane

Un petit bowl cake et hop, on commence la journée !

flog food - ingrédients

Pour 1 bowl cake :
– 1/2 banane écrasée
– 15 gr de flocons d’avoine
– 15 gr de farine
– 1 cuillère à café de levure chimique
– Un petit peu de miel
– De la pâte à tartiner ou autre

blog food - ingrédients

Etape 1 :
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients ensemble. Pour cette recette, nous avons décidé de rajouter un petit peu de Nutella. Vous pouvez remplacer le Nutella par de la confiture ou autres, cela dépend de vos goûts 🙂 !

Etape 2 :
Mettre votre préparation dans un récipient pouvant aller au micro-onde que vous aurez préalablement beurré (vous pouvez par exemple prendre un petit ramequin) et rajoutez une cuillère de votre pâte à tartiner. Ensuite, faites-le cuire pendant 2/3 minutes à puissance maximum. N’hésitez pas à vérifier la cuisson.

Etape 3 : 
Laissez refroidir votre bowl cake quelques minutes, démoulez-le ou mangez-le directement dans le récipient !

Bon  appétit !

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